GESUND UND MIT GUTEN VORSÄTZEN INS NEUE JAHR STARTEN

NÜTZLICHE TOOLS

GESUNDE REZEPTE

Rote Rüben Smoothie

ROTE RÜBEN SMOOTHIE

Dieser gesunde Drink ist gut für die Blutfette und Cholesterin. Gekühlt ist dieser Rote Rüben Smoothie ein Genuss.

Linsengemüse

LINSENGEMÜSE

Die Linsen brauchen etwas Zeit zum Kochen, aber das Rezept für das schmackhafte Linsengemüse ist es wert. [450 kcal / Portion]

INTERESSANTE INTERVIEWS

Erfolgreich abnehmen

ERFOLGREICH ABNEHMEN

Ernährungsberaterin Frau Ines Krammer, BSc gibt in dem Interview wissenswerte und wichtige Informationen, um gesund an Gewicht zu verlieren.

BESCHWERDEN MIT HAUSMITTELN BEHANDELN

Hausmittel gegen Schnupfen

HAUSMITTEL GEGEN SCHNUPFEN

Sanfte und natürliche Hausmittel können zur Behandlung von Schnupfen helfen. Welche das sind, erfahren Sie in dem Beitrag.

GESUNDE HEILPFLANZEN

Cranberries

CRANBERRIES

Cranberries wirken positiv bei Harnwegsinfekten sowie auf das Herz-Kreislaufsystem. Außerdem können sie vor Krebs schützen.

Thymian als Heilpflanze

THYMIAN ALS HEILPFLANZE

Die Heilpflanze Thymian wird bei Erkrankungen der Atemwege, bei einer Verdauungsschwäche und bei Menstruationsbeschwerden eingesetzt.

Zitrone: sauer macht gesund

ZITRONE: SAUER MACHT GESUND

Die Heilpflanze Zitrone kann sehr vielfältig für die Gesundheit eingesetzt werden und punktet mir ihren Inhalts- und Wirkstoffen.

LABORWERTE VERSTEHEN

Lymphozyten

LYMPHOZYTEN

Lymphozyten können durch ein Differenzialblutbild (ein Routinebluttest), mitsamt ihrer Untertypen, bestimmt werden.

Thrombozyten

THROMBOZYTEN

Die Blutplättchen stellen einen wichtigen Bestandteil des Blutes dar und sind notwendig für die Blutgerinnung.

Erythrozyten

ERYTHROZYTEN

Die roten Blutkörperchen sind ein Bestandteil des menschlichen Blutes und enthalten den Blutfarbstoff Hämoglobin.

Cholesterin - Cholesterinwerte

CHOLESTERIN - CHOLESTERINWERTE

Erfahren Sie hier, was Cholesterin ist, welche Werte im Normalbereich liegen und was ein zu hoher oder zu niedriger Cholesterinwert bedeutet.

GESUND UND FIT DURCH DIE KALTE JAHRESZEIT

Aromatherapie

Aromatherapie

Durch die Aromatherapie sollen der Körper, der Geist und die Seele positiv beeinflusst werden.

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Diätmythen im Check

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Um das Thema Abnehmen und Diäten ranken sich viele Mythen. Hier die Wahrheit darüber!

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Honig: gesundes, flüssiges Gold

Honig: gesundes, flüssiges Gold

Honig ist nicht nur eine Alternative zu Zucker, Honig wird auch als Naturheilmittel zur Behandlung von inneren und äußeren Erkrankungen verwendet.

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So stärken Sie Ihr Immunsystem

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Im Familien- und Bekanntenkreis gibt es noch kaum jemanden, den die Grippewelle noch nicht erwischt hat. Hier erfahren Sie hilfreiche Tipps um Ihr Immunsystem zu stärken und der Erkältung oder Grippe entgegenzusteuern.

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Lippenpflege: Tipps für geschmeidige Lippen

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Schöne, zarte und geschmeidige Lippen sind für viele Frauen ein Muss. Um diese zu bekommen bzw. zu erhalten ist eine richtige und regelmäßige Lippenpflege notwendig.

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FIT INS NEUE JAHR 2018

Ein neues Jahr hat begonnen und viele Vorsätze wurden gefasst - Zeit unserem Körper und unserer Gesundheit etwas Gutes zu tun, beispielsweise durch Beckenbodentraining , einer gesunden Ernährung oder einer Entgiftung der Leber .

Leider haben in der kalten Jahreszeit Erkältungsviren Hochsaison und stellen unser Immunsystem auf eine harte Probe. Schnell kann die Stimmung und das Wohlbefinden durch Krankheit oder Beschwerden, wie Angina, Rotlauf, Erkältung, Blinddarm, Eisenmangel, Blutschwamm, Bläschen auf der Hand (Dyshidrosis), Gastritis, Lungenembolie (Lungeninfarkt), Windpocken (Feuchtblattern, Varizellen), Bläschen auf der Zunge, Blut im Sperma (Hämospermie), Abszess, Fieberblasen, Feigwarzen, Brennen im Hals oder Nierenschmerzen getrübt sein. Auch ein Vitamin D Mangel ist in der kalten Jahreszeit keine Seltenheit. Deshalb ist es wichtig auf eine gesunde Lebensweise zu achten und das Immunsystem zu stärken.

Zur Behandlung von Beschwerden werden großteils Medikamente, wie zum Beispiel Parkemed, Trittico, Neo Citran Pulver, Seractil, Novalgin, Betaisodona oder Mexalen angewendet. Dabei sollten wichtige Informationen über Dosierung und Einnahme beachtet werden.

Heilkräuter bzw. Hausmittel, wie Johannisbrot, Kardamom oder Teebaumöl können zur Linderung von Beschwerden beitragen. Köstliche Snacks wie Cranberries oder Zartbitterschokolade bestechen durch ihre gesunden Inhaltsstoffe.

Praktische Tools, wie zum Beispiel unser Schwangerschaftsrechner, Eisprungrechner oder Kalorientabelle können das Leben zusätzlich erleichtern.

Winterzeit ist Kuschelzeit – So sollte die gemeinsame Zeit für zärtliche Stunden zu zweit genutzt werden. NeueSexstellungen oder erotische Rollenspiele bringen Abwechslung ins Liebesleben. Slow Sex sorgt für neue Höhenflüge.

MEISTGELESENE BEITRÄGE UND BELIEBTE TOOLS

Teebaumöl, Muskelfaserriss , Syphilis (Lues), Hepatitis, Fieber, Fibromyalgie (Faser-Muskel-Schmerz), Schwangerschaftsrechner, Eisprungkalender, Beckenbodentraining, Multiple Sklerose, Arthrose, Masern, Morbus Crohn, Mandelentzündung, Chlamydieninfektion, Parkinson, Blinddarm- Blinddarmentzündung, Karpaltunnelsyndrom, Scheidenpilz (Vaginalpilz), Bandscheibenvorfall, Wassergeburt, Perkutane transluminale coronare Angioplastie (PTCA), Novalgin Filmtabletten, Borreliose , Scharlach, Schwangerschaftstest, Sonnenbrand (Dermatitis solaris), Trockene Haut, Bandscheibenvorfall (Diskusprolaps), Bluthochdruck (Hypertonie), Thrombose (Blutgerinnsel), Windpocken (Feuchtblattern, Varizellen), Menstruation, Fersensporn, Erythrozyten, Leukozyten, Cholesterin, Testosteron, Triglyceride - Blutfette, CRP - C-reaktives Protein, Thrombozyten - Blutplättchen, Erythrozyten - rote Blutkörperchen, Blasenschwäche - Harninkontinenz, Herzinfarkt (Myokardinfarkt), Die besten Sexstellungen, Gallensteine - Cholelithiasis, Feigwarzen - Genitalwarzen, Die Wechseljahre, Gesunde Leber, Pantoprazol, Propolis , Lymphdrainage, Abszess, Besenreiser, Lymphozyten, Hausmittel gegen Husten , Spermiogramm, Wunderelexier Wasser, Warzen, Antibiotika, Omega-3-Fettsäuren, Hämatom (Bluterguss), Zyste, Seitenstechen, Meniskus, Nesselsucht - Nesselausschlag (Urtikaria), Hausmittel gegen Sodbrennen , Ischias, Ischiasschmerzen, Ischialgie, Fakten über die Vagina, Fisting, Kindererziehung, Vitamin B9 - Folsäure, Inhalieren