Kalorientabelle

In unserer Kalorientabelle/Nährwerttabelle finden Sie alle wichtigen Nährwerte, wie Kalorien, Fett, Brennwert, Protein- oder Kohlenhydratgehalt zu den verschiedensten Lebensmitteln.

Unsere Kalorientabelle umfasst die wichtigsten Lebensmitteln des täglichen Bedarfs. Bei einer gesunden Ernährung kommt es nicht allein auf Kalorien und Fett an, sondern auch auf weitere Nährwertangaben wie Eiweiß, Kohlenhydrate oder Ballaststoffe. Diese weiteren Nähwertangaben sollen helfen fetthaltige und kalorienreiche Nahrung zu identifizieren und so zu vermeiden oder zumindest weniger häufig zu verzehren.

Um herauszufinden wie viele Kalorien (kcal) Ihr Körper täglich verbraucht, kann Ihnen unser Kalorien-Grundumsatz-Rechner helfen.

In Verbindung mit Sport und Bewegung kann unsere Nährwerttabelle zu einer gesundheitsbewussten Ernährung beitragen und eventuell auch beim Abnehmen helfen - Probieren Sie es doch einfach mal aus und steigeren Sie Ihr Lebensgefühl!

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