Rote Rüben Smoothie

Dieser gesunde Drink ist gut für die Blutfette und Cholesterin. Gekühlt ist dieser Rote Rüben Smoothie ein Genuss.

Rote Rüben SmoothieRote Rüben zählen zu den gesündesten Lebensmittel überhaupt. (Foto by: fotovincek / Depositphotos)

Zutaten für 2 Portionen:

  • 350 g Rote Rüben Saft
  • 1 Prise Kardamompulver
  • 130 ml Buttermilch
  • 100 ml Orangensaft
  • 1 TL Honig
  • 1 EL Leinöl

Zubereitung:

Rote Rüben Saft, Kardamompulver, Buttermilch, Honig und Leinöl in einen Mixer geben und pürieren, oder mit einem Stabmixer verarbeiten.

Ein kleines Minzesträußchen an den Glasrand stecken und servieren.

Zubereitungszeit: 5 Minuten


Bewertung: Ø 4,2 (23 Stimmen)

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