Abnehmen Trainingsplan

Diese Trainingspläne sind auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt und helfen Ihnen dabei in acht Wochen Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen.

TRAININGSPLÄNE FÜR ANFÄNGER

TRAININGSPLÄNE FÜR FORTGESCHRITTENE

Um erfolgreich abzunehmen ist vor allem regelmäßiges Training und ein gesunder Lebensstil mit einer ausgewogenen Ernährung wichtig. Oben aufgelistete Trainingspläne unterstützen Sie mit passenden Übungen, um an Gewicht zu verlieren und Problemzonen zu straffen.

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